Rentoutuminen ei ole aina helppoa, sitäkin pitää opetella kuten pyörällä ajoa. Harva meistä on onnistunut pyöräilemäänkään ensiyrittämällä!
Oppitunnin jälkeen jokainen meistä etsi rauhallisen paikan ja otti hyvän asennon, valot sammutettiin, silmät suljettiin ja kuuntelimme nauhalta n. puolen tunnin rentoutusharjoituksen.
Rento hengitysharjoitus ensin: sisääään, ulos, sisääään, ulos...
Hiljainen puhina huoneessa vakuutti, että rentoutumisharjoitus esitettiin oikeassa osoitteessa!
Hello!
VastaaPoistaHetki meni että hoksasin miten tänne pääseepi kommentoimaan. Lopuks valitsin Nimetön ja sitä rataa.
Itsekkin olen kokkeillut rentoutumista, omistan jopa sellaisen cdlevynkin. Suosittelen kaikille, jos ei muuten niin saapahan ainakin maata hetken tekemättä mitään muuta.
Hyvää jatkoa, kiva että on tälläinen foorumi.
Olen osallistunut lukuisiin rentoutumiskoulutuksiin ja - harjoituksiin. Vakitettavasti en päässyt kyseiseen tilaisuuteen. Äidilläni oli tapana talous- ja karjanhoitotöiden lomassa ottaa "sydännokoset. Enimmäkseen keinutuolissa istuen. Liekö perimää, mutta kyllä jo työelämän aikana ja erikoisesti, nyt eläkeläisenä päikkärit maistuvat. Ehkei oikeaoppista rentoutumista, mutta varsinkin nykyään harmittomin nautintoa mitä olla voi.
VastaaPoistaKiitokset Nimettömälle ja Partsille käynnistä ja kommenteista!
VastaaPoistaPartsille vielä. Äitisi "sydännokoset" töiden lomassa olivat varmasti hänen keinonsa rentoutua ja ottaa pieni aika ihan itselleen. Pääasiahan on, että ajatukset ja teot pysähtyvät hetkeksi, yksi sopii yhdelle ja toinen toiselle! Joten nautihan vaan sinäkin päivänokkosistasi ;)
VastaaPoistaKovin vähän on kommentointia täällä, vaikka kokoontumisissa keskustelu on eläväistä. Vierastuttaako blogi-sana ?
VastaaPoistaSysteemiä vois varmaan kehittää ja ottaa tämän jonkun tilaisuuden teemaksi. Puheenjohtopulaan istunto on kaatunut joskus. Voisiko sen panna joskus kiertäväksi vapaaehtoisille, määrätyn tai sovitun aiheen mukaan.Onko aiheen alustus "kirkossakuulutettu" vai voisiko puheenjohtajaksi lupautunut saada oman asiansa esiin.Tämä ei suinkaan ole tarkoitettu nykymenon moitteeksi.
Olipas hyvä porinailta eilen.Päälle elokuva: Napapiirin sankarit jatkoi samaa teemaa. Ei saa antaa periksi.Joskus sattuu kohale onnen pieniä pipanoita.
VastaaPoistaPikkujoulu oli ihan jees !
VastaaPoistaHYVÄÄ JOULUA !